ELLES & CIE

Spécialiste de la Méthode de Gasquet à Bordeaux
Une salle de gym pour toutes les femmes

- Date de vacances -

//VACANCES DE FEVRIER//
ELLES & CIE fermera ses portes du lundi 25 février au samedi 2 mars 2019, nous serons ravies de vous retrouver dès le lundi 4 mars pour la reprise !!
Bonnes vacances à tous !

ELLES & CIE

La méthode de GASQUET

Le Dr Bernadette de Gasquet, médecin et professeur de yoga, s’est intéressée de près au bien-être des femmes. Elle est connue auprès du grand public pour avoir écrit de nombreux ouvrages sur la maternité et le suivi pré et post-natal, mais elle s’est principalement fait connaître par son approche sur le travail des abdominaux, en inventant l’abdologie. L’abdologie est la science des abdominaux, d’un point de vue médical, et non plus esthétique. Bernadette de Gasquet a ainsi élaboré une méthode, qu’elle a ensuite présentée aux professionnels de santé, et mise en avant dans le milieu sportif.

Plus qu’un programme standard d’exercices, la méthode de Gasquet associe l’approche corporelle, les savoirs traditionnels, et la médecine moderne. Elle s’inspire principalement du yoga, et propose à ses adeptes un travail posturo-respiratoire.

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