La méhode de Gasquet

Le Dr Bernadette de Gasquet, médecin et professeur de yoga, s’est intéressée de près au bien-être des femmes. Elle est connue auprès du grand public pour avoir écrit de nombreux ouvrages sur la maternité et le suivi pré et post-natal, mais elle s’est principalement fait connaître par son approche sur le travail des abdominaux, en inventant l’abdologie. L’abdologie est la science des abdominaux, d’un point de vue médical, et non plus esthétique. Bernadette de Gasquet a ainsi élaboré une méthode, qu’elle a ensuite présentée aux professionnels de santé, et mise en avant dans le milieu sportif.

Plus qu’un programme standard d’exercices, la méthode de Gasquet associe l’approche corporelle, les savoirs traditionnels, et la médecine moderne. Elle s’inspire principalement du yoga, et propose à ses adeptes un travail posturo-respiratoire.